Bygga nytt

Därför är utegym så bra

Det är ju så sällan vi kommer ut och promenerar eller vistas uteomhus, om det nu inte är så att man har ett arbete som kräver att man äar ute mest hela dagarna. De flesta som arbetar med innesittande arbeten kommer sällan ut så mycket som man egentligen känner att man borde eller skulle vilja. Det krävs ibland att man skaffar sig en hund eller en hobby som kräver att man är utomhus för att de flesta ska komma ut överhuvudtaget. Det är synd det, då luften utomhus är så mycket mer syrerik än den som vi andas in inomhus. Så vad ska man göra för att komma mer ut? Här tar vi upp några exempel på hur man kan locka ut sig själv eller tvinga en att komma ut mer.

Bygga ett utespa

Om man vill kan man faktiskt bygga ett spa utomhus. Du behväer en badplats med en vedkamin, som du ledar närhelst som du vill kunnna slappna av, värma dig och sköta om dig riktigt väl. Varför inte passa på at bygga ett utespa, när du ändå ska bygga en altan uomhuis? De t du behöver är en vedeldad kamin som har rör som går ner i ett utebad. NÄr du sitter utomhus i ditt bad, kan du passa på att både ha ansiktsmask, hårinpackning och se till att få massage av din fru, eller make. Skänar spa kommer du inte att få än utespat. Dessutom får du så mycekt mer frisk luft, än om du sitter inomhus.

Bygga en lakpark för barnen

Det bästa med barnen är att allting kan bli en lek. Minsta lilla, får de små barnen att sätta igång med en egen lek, och allt är otroligt intressant och lockande. Det är så bra med småbarn att nästan vad som helst kan roa dem. Så varför itne byge en lekpark för barnen på den egna tomten, eller om man bor i en BRF, kan man byga en gemensam park för lek för barnen. DÅ kan man byga gungor, göra en sandlåda och en lekställnign för de större barnen.

Bygga en uteplats 

Om man verkligen vill se till att man kommer ut oftare, vilket är bra för hälsan, varför inte se till att man går ut och äter? Varje gång, dessutom. Varför inte börja med goda bvanor och äta utomhus även när det inte är sommar? Ta på ytterkläderna, ta ett fårskinn, och sätt dig utomhus med den varma maten och ät den utomhus! Det sägs ju att inget smakar så bra som det man äter ute. Varför inte se till att allt som ni äter, sker utomhus? Bygg därför ett matbord, med sköna breda stolar som kan rymma både fårskinn, filt och pläd så att ni slipper frysa utomhus.

Bygga ett utegym

Vad kan vara bättre än att se till att när man är på gymmet är man de dessutom utomhus? Är man utomhus när man ska idrotta, träna eller myga muskler ser man samtidigt till att få den där syrerika luften som man så väl behöver. Testa och se hur det fungerar. Du kommer att bli mycket friskare och få bättre motståndskraft mot alla slags förkylnignar när du väl börjar vistas utomhus mycket mer. Är du intresserad av hur du kan bygga ett eget utegym? Läs mer här.

14 jan 2019